Naar de inhoud springen

Seksuele Problemen

Diagnostiek en behandeling

  • Home
  • Matrix
    • Problemen vrouw
      • Matrix 3. Diagnostiek en interventies bij verminderd seksueel verlangen en opwindingsproblemen bij de vrouw
      • Matrix 4. Diagnostiek en interventies bij orgasmestoornissen bij vrouwen
      • Matrix 5. Diagnostiek en interventies bij genitale pijnklachten bij vrouwen
      • Matrix 6. Diagnostiek en interventies bij vaginisme
    • Problemen man
      • Matrix 7. Diagnostiek en interventies bij verminderd seksueel verlangen bij mannen
      • Matrix 8. Diagnostiek en interventies bij erectieproblemen
      • Matrix 9-1. Diagnostiek en interventies bij vroegtijdige zaadlozing
      • Matrix 9-2. Diagnostiek en interventies bij geremde zaadlozing en geremd orgasme
      • Matrix 10. Diagnostiek en interventies bij genitale pijn bij mannen
  • Oefeningen
    • Oefeningen vrouw
      • Solo
        • Kijken naar je eigen lichaam
        • Erotische prikkels opzoeken (zonder partner)
        • Seksuele Fantasie Training
        • Aandachtsoefening om opgewonden te worden
        • Fantasie tijdens vrijen met jezelf
        • ‘Role play’ orgasme
      • Genieten van elkaars aanrakingen (zonder geslachtsdelen)
      • Genieten van elkaars aanrakingen (inclusief geslachtsdelen)
      • Pijn bij de gemeenschap
        • Penetratieangst verminderen bij pijn
        • Je partner betrekken bij penetratie dyspareunie
      • Vaginisme
        • Penetratieangst verminderen bij vaginisme
        • Je partner betrekken bij penetratie vaginisme
      • Gemeenschap hebben
        • Stap voor stap naar gemeenschap toe (voor vrouwen met dyspareunie en vaginisme)
        • Mogelijke coitus houdingen bij oefenen met gemeenschap
        • Coitusposities die clitorale stimulatie bevorderen
    • Oefeningen man
      • Solo oefeningen voor de man
      • Genieten van elkaars aanrakingen (zonder geslachtsdelen)
      • Genieten van elkaars aanrakingen (inclusief geslachtsdelen)
      • Erectieprobleem
        • Oefening alleen – “Je erectie laten komen en gaan”
        • Oefening met partner – “Je erectie laten komen en gaan”
      • Vroegtijdige zaadlozing
        • Leren om niet zo snel klaar te komen – alleen oefenen
        • Leren om niet zo snel klaar te komen – samen oefenen
      • Stap voor stap naar gemeenschap toe
      • Stappenplan voor het bereiken van een zaadlozing en orgasme tijdens gemeenschap
    • Communicatie-oefeningen
      • Luisteroefening 1  –  ‘Letterlijk onthouden en terugvertellen’
      • Luisteroefening 2  –  ‘Onthouden en terugvertellen in eigen woorden’
      • Communicatie-oefening  – ‘Onderhandelen’
      • Misverstanden & mythes bespreken
      • Samen iets ondernemen
      • Communiceren over wensen en grenzen
    • Diversen
      • Dagboek bij erectieproblemen
      • Belemmeringen bij uitvoeren van opdrachten
      • Rationele zelf-analyse
      • Oefeningen om de voorhuid op te rekken
      • Instructies voor de Zelf Inseminatie Methode
      • Ontspannings- en bekkenbodemoefeningen
      • Voorbeelden van seksuele activiteiten
  • Richtlijnen
  • Vragenlijsten
  • Bijwerkingen geneesmiddel
  • Patiënt info
    • Thuisarts dossier Seks
    • Seksualiteit.nl
    • Brochures (pdf)
  • Zoek een seksuoloog NVVS
  • Colofon

Richtlijnen

NHG Standaard Seksuele klachten

GGZ Zorgstandaard Seksuele disfuncties

GGZ Zorgstandaard Parafiele en Hyperseksuele stoornissen

V&VN Richtlijn Veranderde Seksuele gezondheid

Ondersteund door WordPress